삶을 회복시키는 감사의 힘

광야와 같이 메마른 세상을 살아가는 우리들에게 육체적으로 정신적으로 영적으로

지치고 탈진할 때가 온다.

그래서 사람들은 메마른 삶에서 회복되기 위해서 여러가지 방법들을 찾고 있다.

그러나 성경은 주안에서 기뻐함으로 삶을 회복하라고 하셨고

이웃에게 대해서는 관용함으로 삶을 회복하고

하나님 앞에서는 감사의 기도로 삶을 회복하라고 하신다.

M.J 라이언이 <인생을 변화시키는 감사의 힘> 에서 건강한 삶의 회복을 위해서

몇가지 방법을 제시하고 있다.

1.감사한 일 열가지 떠올리기

2. 그럼에도 불구하고 감사해 보기

3. 지금 하는 일에 성심을 다하기

4. ‘행복을 위해 꼭 필요한가?’ 생각해보기

5. 익숙해진 것들에서 감동을 되찿기

6. ‘진정 돈이 문제인가?’ 물어보기

7. ‘어떤 결과가 나와도 괜찮다’고 생각하기

8. 좋았던 기억들을 꺼내어 음미하기

9. 잠깐 멈추고 삶의 빈 순간 만들기

10. 현재 일어나고 있는 일들에서 교훈 찾기

11.고난이 가르쳐준 의미 발견하기

12. 격려하고 서로 힘이 되어 주기

13. 내 신체 부분 하나 하나에 고마워하기

14. 큰 가르침을 준 스승 떠올려보기

15. 조상에게 감사하기

16. 가족과 친구에게 감사의 편지 쓰기

17. ‘고맙다’는 말 자주하도록 하기

18. 카드, 전화, 이메일로 행복의 메시지 전하기

19. 자신에게 고마워하기

20. 사랑하는 마음을 지키려고 노력하기

21. 아이를 지금 모습 그대로 인정하기

22. 오늘이 인생의 마지막 날인 것처럼 살기